実践【サンスクリット語カウント】

主にアシュタンガヨガでヴィンヤサの際に使われる
サンスクリット語でのカウントです。

スーリヤナマスカーラA（太陽礼拝A）では９（ナヴァ）、
スーリヤナマスカーラB（太陽礼拝B）では１７（サプタダシャ）、
までカウントされます。

アシュタンガヨガではなくても、インド人講師によるレッスンの際には
よく使われますので10までは覚えておくと良いでしょう。