YOGA
座学：ヨガスートラ①【ヤマ】・ヨガスートラ②【ニヤマ】
ヨガの八支則とは？最初の段階「ヤマ」「ニヤマ」について 紀元前400年ごろ、聖者パタンジャリにより編纂されたという「ヨガ・スートラ」。 口伝伝承の教えをまとめた本で、4章195節のサンスクリット語の文章で構成されています。
座学：ヨガスートラ①【ヤマ】・ヨガスートラ②【ニヤマ】
ヨガの八支則とは？最初の段階「ヤマ」「ニヤマ」について 紀元前400年ごろ、聖者パタンジャリにより編纂されたという「ヨガ・スートラ」。 口伝伝承の教えをまとめた本で、4章195節のサンスクリット語の文章で構成されています。
【ヨガセラピスト養成基礎コース】について
【ヨガセラピスト養成基礎コース】 この記事の著者であるYUKOは2021年にこのコースを受け、インド中央政府公認ヨガインストラクター（SVYASA認定）の資格を頂きました。 ヨガセラピーは常に自分を客観視し、上手に自制が出来る方法が身に付く技法です。
【ヨガセラピスト養成基礎コース】について
【ヨガセラピスト養成基礎コース】 この記事の著者であるYUKOは2021年にこのコースを受け、インド中央政府公認ヨガインストラクター（SVYASA認定）の資格を頂きました。 ヨガセラピーは常に自分を客観視し、上手に自制が出来る方法が身に付く技法です。
実践【サンスクリット語カウント】
主にアシュタンガヨガでヴィンヤサの際に使われるサンスクリット語でのカウントです。アシュタンガヨガではなくても、インド人講師によるレッスンの際にはよく使われますので10までは覚えておくと良いでしょう。
実践【サンスクリット語カウント】
主にアシュタンガヨガでヴィンヤサの際に使われるサンスクリット語でのカウントです。アシュタンガヨガではなくても、インド人講師によるレッスンの際にはよく使われますので10までは覚えておくと良いでしょう。